Fitness Trommeln
Pia Steisslinger
Telefon 07151-909201
E-Mail p.steisslinger@web.de
Bei Fragen gerne melden!
Wann & Wo:
Dienstag 17:00 – 18:00 Uhr
Sportraum Stegwiesenhalle, Geradstetten
Info Offene Sportgruppe:
- nur mit SVR Mitgliedschaft (SVR Jahresbeitrag + Abteilungsbeitrag 30,00 €)
- das ganze Jahr über fortlaufend (außer in den Ferien)
- Einstieg ist jederzeit möglich
- Anmeldung nicht erforderlich
- Probetraining möglich
Fitness Trommeln
Der DRUM-Beat ist mehr als einfach nur trommeln. Im Mittelpunkt des Fitness Trommelns stehen Freude und Spaß an Bewegung, Rhythmus, Kommunikation und sozialer Interaktion. Es ist ein energiegeladenes Ausdauer- und Krafttraining für Körper und Geist.
Zur Musik wird mit „Sticks“ auf dem großen Gymnastikball (Pezziball) getrommelt und mit einfachen Schrittfolgen und funktionellen Übungen rund um den Ball kombiniert. So trainieren wir Ausdauer, die Koordinations- und Gedächtnisfähigkeit, kräftigen die gesamte Muskulatur, bauen Stress ab und haben dazu noch jede Menge Spaß.
