Fitness Trommeln

Pia Steisslinger

Pia Steisslinger

Telefon 07151-909201
E-Mail p.steisslinger@web.de
Bei Fragen gerne melden!

Wann & Wo:

Dienstag 17:00 – 18:00 Uhr
Sportraum Stegwiesenhalle, Geradstetten

Start: 15.09.2020

 

Info Offene Sportgruppe:

  • nur mit SVR Mitgliedschaft (SVR Jahresbeitrag + Abteilungsbeitrag 30,00 €)
  • das ganze Jahr über fortlaufend (außer in den Ferien)
  • Einstieg ist jederzeit möglich
  • Anmeldung nicht erforderlich
  • Probetraining möglich

 

Fitness Trommeln

Der DRUM-Beat ist mehr als einfach nur trommeln. Im Mittelpunkt des Fitness Trommelns stehen Freude und Spaß an Bewegung, Rhythmus, Kommunikation und sozialer Interaktion. Es ist ein energiegeladenes  Ausdauer- und Krafttraining für Körper und Geist.

Zur Musik wird mit „Sticks“ auf dem großen Gymnastikball  (Pezziball)  getrommelt und  mit einfachen Schrittfolgen und funktionellen Übungen rund um den Ball kombiniert. So trainieren wir  Ausdauer, die Koordinations- und Gedächtnisfähigkeit, kräftigen die gesamte Muskulatur, bauen Stress ab und haben dazu noch jede Menge Spaß.

Fitmix Intense