Body Complete
Nora Paul
Telefon 01577 3860 406
E-Mail: norasollfrank@yahoo.de
Bei Fragen gerne melden!
Wann & Wo:
Donnerstag 18:55 – 19:55 Uhr
Kursraum Geradstetten
Info Kurs:
- festgelegte Stundenanzahl
- begrenzte Teilnehmerzahl
- online Anmeldung
- 1 x kostenloses Probetraining!
Kosten:
- Kurs mit SVR Mitgliedschaft:
SVR Jahresbeitrag + Abteilungsbeitrag 30,00 € + Kursgebühr (3,50 € pro Kurseinheit) - Kurs ohne SVR Mitgliedschaft:
8,00 € pro Kurseinheit.
Body Complete
In diesem Kurs erwartet dich ein effektives Allround-Fitnesstraining für einen durchtrainierten Body! Coole Moves und klassische Schrittkombis aus dem Aerobic- und Step-Aerobictraining verbessern die Ausdauer und Koordination. Viele Muskelgruppen werden dabei gleichzeitig bewegt. Dadurch wird der Stoffwechsel angekurbelt und die Fettverbrennung setzt ein. Beim anschließenden BBP Training (Bauch, Beine, PO) kräftigen wir gezielt die Muskulatur in diesen Bereichen. Die Oberschenkel werden gestrafft, der Po wird knackiger und der Bauch wird flacher.
Ein finales Stretching macht dich beweglicher und lässt dich fit & entspannt nach Hause gehen. Geeignet für alle, die sich mal wieder im klassischen Bodyworkout auspowern wollen.
