Aktuelles aus der Abteilung Fitness und Tanz

Unter Sportangebot findet ihr alle Infos zur jeweiligen Sportstunde. 

DIENSTAG

• Rücken aktiv + mobil
  8:30-9:30 bei Heike
  9:40-10:40 bei Heike
  Kursraum Stegwiesenhalle
• Pilates Basic
  08:30-09:30 bei Vicky
  EG Jahnhalle Grunbach
• Reha Orthopädie 50+
  14:30-15:30 bei Britta
  Wilhelm-Enßle-Halle
• Kinderyoga
  14:30-15:15 bei Renate
  15:30-16:15 bei Renate
  Kursraum Stegwiesenhalle
• Fitness-Trommeln
  17:00-18:00 bei Pia
  Kursraum Stegwiesenhalle
• Faszienflow
  18:00-19:00 bei Heike
  Sporthalle Grundschule Grunbach
• Pilates Advanced (ab Oktober)
  18:15-19:15 bei Emilija
  Kursraum Stegwiesenhalle
• Walking + Outdoor Fit
  18:30-19:30 bei Britta
  Parkplatz Stegwiesenhalle Geradstetten
• Fit Kompakt
  18:45-19:45 bei Bettina
  20:00-21:00 bei Bettina
  Gemeindehaus Buoch

DONNERSTAG

• Fitmix Intensiv
  8:30-9:30 bei Heike
  Kursraum Stegwiesenhalle
• Reha Orthopädie (ab November)
  8:30-9:30 bei Marion
  Gemeindehaus Buoch
• Faszienfllow Basic
  9:40-10:40 bei Heike
  Kursraum Stegwiesenhalle
• Reha Orthopädie (ab November)
  10:15-11:15 bei Marion
  Sporthalle Goethestraße Grunbach
• Pilates Basic
  17:00-18:00 bei Vicky
  18:15-19:15 bei Vicky
  19:30-20:30 bei Vicky
  Jahnhalle EG
• Fitmix
  18:30-19:30 bei Heike
  Wilhelm-Enßle-Halle Geradstetten
• Gesunder Rücken
  18:30-19:45 bei Claudia
  Kursraum Stegwiesenhalle
• Fit Kompakt
  19:45-20:45 bei Britta
  Wilhelm-Enßle-Halle Geradstetten
• HIIT
  19:45-20:45 bei Pascal
  Wilhelm-Enßle-Halle Geradstetten
• Showtanzgruppe
  20:00-22:00 bei Anja
  Kursraum Stegwiesenhalle

Kurzfristige Änderungen vorbehalten

!!!NEU!!!

Ab sofort bietet euch die Abteilung Fitness + Tanz ein online Sportangebot!

Schaut gerne mal auf unsere aktuellen Sportvideos: https://sv-remshalden-gymnastik.de/online-sportangebot/
(Das Passwort erhaltet ihr bei Heike Mühleisen oder Britta Hagenmüller)

Abt. Fitness + Tanz

Rehasport ist lt. Corona-Verordnung BW auch 2021 erlaubt und die Gemeinde hat uns freundlicherweise die große Stegwiesenhalle zur Verfügung gestellt, deshalb können wir Rehasport weiterhin anbieten. Sie haben eine Verordnung für Rehasport? Dann können Sie jetzt bei uns durchstarten und wir vermitteln Ihnen Spaß an Bewegung und gemeinsam in der Kleingruppe macht es viel Freude.

Rehasport Orthopädie Montag 16.30 + 18.30 Uhr, Dienstag 14.30 Uhr
Wir lernen unseren Körper und seine Funktionen kennen, verbessern die Körperwahrnehmung, erspüren die aufrechte Haltung und versuchen die Ursachen von Verspannungen zu finden und zu lösen. Der Kontakt zu Schicksalsgenossen bringt einen großen Motivationsschub und hilft die Freude an der Bewegung zu finden.
Infos + Anmeldung bei Britta Hagenmüller 07151-72863, britta.hagenmueller@web.de

NEU – Lungensport Mittwoch 14 Uhr
Ziele sind die Verbesserung der Lebensqualität durch Verringerung der Atemnot, Reduktion der Überblähung und bessere Brustkorbbeweglichkeit. Dies wird erreicht durch Training von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sowie Üben von speziellen Atem-, Dehn- und Entspannungstechniken. Wissensvermittlung, Austausch und Spaß kommen nicht zu kurz.
Infos + Anmeldung bei Angela Weber 0172-6384080, weberangela@gmx.net

NEU – Sport nach Krebs Mittwoch 15.15 Uhr
Sport ist gesund, das gilt auch im Kampf gegen Krebs. Denn gezielte Bewegung hilft nicht nur das Rückfallrisiko zu senken, sie wirkt auch während einer Behandlung, kann Heilungschancen erhöhen oder Nebenwirkungen der Krebstherapie abmildern. Der Kontakt zu Personen in der gleichen Situation hilft sehr.
Infos + Anmeldung bei Angela Weber 0172-6384080, weberangela@gmx.net

Abt. Fitness + Tanz

!!!NEU!!! Fitness+Tanz bietet momentan Kurse über die Video-Konferenzplattform Zoom an:

• Eine Teilnahme ist von überall aus möglich und für SVR-Mitglieder kostenlos
• Du brauchst einen PC oder Tablet. Eine Teilnahme über das Smartphone ist möglich, aber ist nicht zu empfehlen.
• Ideal sind ein Tablet/PC mit Mikrofon und Kamera, beides ist in den meisten Geräten vorab installiert.
• Lade Dir Zoom übers Download-Center auf Deinem Gerät herunter (kostenlose Zoom Version heißt Zoom-Client für Meetings) Die Zugangsdaten für die Zoom-Sportangebote erhältst Du bei unseren Trainerinnen:

Zumba bei  Katja Ostanina Mobil 0157-38996436 E-Mail: ekaterina_ostanina@gmx.de
Dance Fitness Nadine Schulze Mobil 0157-37561072 E-Mail: nadine-schulze@gmx.net
Fitmix Britta Hagenmüller  Mobil 01578-7515423 E-Mail: britta.hagenmueller@web.de

Also dann bis bald, wir bleiben jetzt online fit!

Wir haben es befürchtet… es bleibt beim Sportverbot für dieses Jahr, leider! Bewegt Euch fleissig an der frischen Luft und Anregungen für Bauch, Beine, Po-Übungen habt Ihr von den Trainerinnen erhalten – also hoch vom Sofa und tut Euch und Eurem Körper etwas Gutes!

Liebe Kursteilnehmer, die bereits bezahlten und nicht stattgefundenen Stunden werden wir 2021 nachholen. Wann es weitergeht erfahrt Ihr in den Nachrichten bzw. Eure Trainerinnen werden Euch informieren. Bleibt abzuwarten unter welchen Bedingungen wir starten dürfen und wann.

Als einziger Sport darf Rehasport Orthopädie stattfinden in der großen Stegwiesenhalle. Trainingszeiten: Mo 16.30 Uhr + 19.15 Uhr sowie Di 14.30 Uhr – bei Vorlage einer ärztlichen Verordnung. Infos bei Britta Hagenmüller Tel. 07151-72863.

Wir hoffen sehr, Euch gesund und munter möglichst bald in 2021 wieder zu sehen! Bleibt uns treu, wir Trainerinnen sind alle sehr traurig und der Kontakt zu Euch fehlt uns sehr!
Positiv denken – negativ bleiben!
Das Trainerteam der Abt. Fitness + Tanz

Laut der Regierungserklärung vom 28.10.2020 dürfen wir ab 2.11.2020 keinen Sport mehr anbieten, leider!

Wir hoffen, dass es im Dezember weiter geht.

Bei Fragen bitte direkt bei Euren Trainerinnen melden.

Bleibt gesund und sportlich aktiv!

Trotz neuester Corona- Verordnung können alle unsere Angebote weiterhin stattfinden, bei dem die Sportler einen festen Platz in der Halle bzw. Matte haben!

Bei Fragen gerne bei Euren Trainerinnen anrufen, die helfen weiter! Die Kontaktdaten der Trainer sind bei den jeweiligen Sportangeboten zu finden.

Heute (22.10.) veröffentlichten das Kultus- und das Sozialministerium die neue Corona-Verordnung Sport. Demnach ist es weiterhin erlaubt, mit 20 Personen zu trainieren.

„Durch diese Aktualisierung wurden die seit Anfang der Woche bestehenden Unklarheiten in Sachen Gruppengröße beseitigt. Nun können unsere Turn- und Sportvereine und ihre Mitglieder wie auch schon in den vergangenen Wochen aktiv bleiben – in Gruppen bis 20 Personen. In den bekannten Ausnahmen sogar darüber hinaus. Darüber sind wir sehr erfreut“, sagt Wolfgang Drexler, Präsident des Schwäbischen Turnerbunds.