Easy Fit (für Frauen und Männer)

Heike Mühleisen

Heike Mühleisen

Telefon 07151-73458
E-Mail heyheike.m@web.de
Bei Fragen gerne melden!

Wann & Wo:

Mittwoch 14:00 – 15:00 Uhr
Stegwiesenhalle Geradstetten

 

Info Kurs:

  • festgelegte Stundenanzahl
  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • online Anmeldung
  • 1 x kostenloses Probetraining!

Kosten:

  • Kurs mit SVR Mitgliedschaft:
    SVR Jahresbeitrag + Abteilungsbeitrag 30,00 € + Kursgebühr (3,50 € pro Kurseinheit)
  • Kurs ohne SVR Mitgliedschaft:
    8,00 € pro Kurseinheit.

Easy Fit

Wohlfühlen durch Bewegung! Einfache Übungen machen es möglich. Hier wird der ganze Körper durchbewegt. Wir mobilisieren und stabilisieren die Wirbelsäule und die Gelenke. Die Muskulatur an Rücken, Bauch und Beinen wird gekräftigt. Die Faszien werden wieder elastischer. Gleichgewichtsübungen halten uns standfest. Koordinatorische Übungen sorgen für Fitness im Gehirn. Easy Fit ist ein vitalisierendes Sportangebot, bei dem alle mithalten können. In jedem Training erwartet Euch etwas Neues. Gemeinsam mit Spaß und Freude dabei sein, mitmachen und dranbleiben.

Fitmix Intense