Faszienyoga

Ingeborg Jordan

Ingeborg Jordan

Mobil 0151-19505152
E-Mail namaste@kabelbw.de
Webseite www.yoga-remshalden.de
Bei Fragen gerne melden!

Wann & Wo:

Freitag 19:00 – 20:30 Uhr
Sportraum Stegwiesenhalle, Geradstetten

Start: 18.09.2020

 

Info Kurs:

  • festgelegte Stundenanzahl
  • begrenzte Teilnehmerzahl
  • telefonische Anmeldung bei der Kursleiterin
  • Kursgebühr wird bei Kursbeginn entrichtet
  • 1 x kostenloses Probetraining!

Kosten:

  • Kurs mit SVR Mitgliedschaft:
    SVR Jahresbeitrag + Abteilungsbeitrag 30,00 € + Kursgebühr (3,75 € pro Kurseinheit)
  • Kurs ohne SVR Mitgliedschaft:
    12,00 € pro Kurseinheit.
  • Auszubildende / Schüler*innen / Studierende zahlen die Hälfte

 

Faszienyoga

Mit einfachen Körper- und Atemübungen sowie speziellen Dehntechniken den Körper achtsam wahrnehmen, Stress reduzieren, Verspannungen der Faszien (Bindegewebe) lösen, Fehlhaltungen entgegenwirken, Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stärken, die Haltung verbessern sowie Flexibilität und Kraft entwickeln. Abgerundet wird die Stunde mit einer Tiefenentspannung.

Fitmix Intense