Sanfte Gymnastik 70+ mit Stuhl/Matte
Viktora Heyny
Telefon 07151-9456001
E-Mail viktoria-heyny@web.de
Bei Fragen gerne melden!
Wann & Wo:
Montag 14:15 – 15:15 Uhr
Wilhelm-Enßle-Halle, Geradstetten
Info Kurs:
- festgelegte Stundenanzahl
- begrenzte Teilnehmerzahl
- online Anmeldung
- 1 x kostenloses Probetraining!
Kosten:
- Nur mit SVR Mitgliedschaft:
SVR Jahresbeitrag + Abteilungsbeitrag 30,00 € - das ganze Jahr über fortlaufend (außer in den Ferien)
- Einstieg ist jederzeit möglich
- Anmeldung nicht erforderlich
- Probetraining immer möglich
Sanfte Gymnastik 70+ mit Stuhl/Matte
Fit und aktiv bleiben bis ins hohe Alter Lebensfreude. Beim Sport ohne Altersgrenze werden Spaß und Freude an vielfältigen und abwechslungsreichen Übungen geweckt und vertieft. Ein altersgerechtes Bewegungsprogramm fördert aber überfordert nicht. Die Leistungsfähigkeit wird gesteigert, Einschränkungen werden gelindert und die natürliche Bewegungsfreude bleibt erhalten. Die richtige „Rund-um-Gymnastik“ und regelmäßige Bewegung vitalisieren, sorgen für Wohlbefinden und Lebensfreude. Alle machen mit so gut es geht. Die Übungen können im Sitzen oder auf der Matte ausgeführt werden.
Das regelmäßige Zusammensein in einer Gruppe ist sehr wichtig für soziale Kontakte, deshalb freuen wir uns auch sehr über neue Mitsportler/-innen.
