Step & BBP Power

Step & BBP Power

Dich erwartet ein energiegeladenes Workout, das klassisches Step Aerobic mit modernem Fitnesstraining verbindet. Leicht fortgeschrittene Schrittkombinationen fördern Ausdauer und Koordination und sorgen mit powervoller Musik für jede Menge Spaß an der Bewegung. Die fließenden Abläufe aktivieren mehrere Muskelgruppen gleichzeitig – ideal, um den Kreislauf anzuregen, den Stoffwechsel zu pushen und die Fettverbrennung zu unterstützen. Im anschließenden BBP-Part wird gezielt gekräftigt: Bauch, Beine und Po werden mit effektiven Übungen geformt, gestrafft und gestärkt. Ein angenehmes Stretching rundet das Training ab, verbessert die Beweglichkeit und lässt dich entspannt sowie energiegeladen nach Hause gehen.
Perfekt für alle mit etwas Step-Erfahrung, die Lust auf ein motivierendes, klassisches Bodyworkout haben.