Sport von Montag bis Freitag – Wochenplan
Unter Sportangebot findet ihr alle Infos zur jeweiligen Sportstunde.
■ Fitness • Ausdauer • Kraft
■ Haltung • Mobilität • Beweglichkeit
■ Körperwahrnehmung • Entspannung
■ Vitalität • Tanzen
MONTAG |
DIENSTAG |
MITTWOCH |
DONNERSTAG |
FREITAG |
Cardio Step 1
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Pilates Basic
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Pilates Basic
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Fit Kompakt
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Rücken aktiv + mobil
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Pilates Basic
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Faszienflow Basic
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Gymnastik 60+
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Kinderyoga
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Gymnastik 60+
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Pilates Basic
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Video Clip Dance 8-11 J.
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Beckenbodentraining
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Mami Fit (ab 3.5.)
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Pilates Basic
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Rücken Physio
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Video Clip Dance 12-14 J.
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Cardio Step 2
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Faszienflow
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Yin Yoga Balance
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Pilates Basic
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Video Clip Dance 15-19 J.
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Yoga Balance
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Pilates Meets Yoga
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Mobility
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Fit Kompakt
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Zumba
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Nature Fit
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Rücken Physio
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Functional Training
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Showtanz Delight
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SH = Sporthalle, GS = Grundschule, JH= Jahnhalle Grunbach, SWH = Stegwiesenhalle Geradstetten, WEH = Wilhelm-Enßle-Halle Geradstetten
Infos + Anmeldung: Tel. 07151-79097