Sport von Montag bis Freitag – Wochenplan

Unter Sportangebot findet ihr alle Infos zur jeweiligen Sportstunde.

Fitness • Ausdauer • Kraft

Haltung • Mobilität • Beweglichkeit

Körperwahrnehmung • Entspannung

Vitalität • Tanzen

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

Cardio Step 1
9:00-10:30 bei Sylvia
Sportraum SWH

Pilates Basic
8:30-9:30 bei Vicky
Sportraum JH

Pilates Basic
8:15-9:15 bei Vicky
Sportraum SWH

Fit Kompakt
9:00-10:00 bei Heike
SH Goethestr. Grunbach

Rücken aktiv + mobil
10:00-11:00 bei Heike
Jahnhalle Grunbach

Pilates Basic
9:30-10:30 bei Vicky
Sportraum SWH

Faszienflow Basic
10:15-11:15 bei Heike
SH Goethestr. Grunbach

Gymnastik 60+
14:15-15:15 bei Vicky
WEH

Kinderyoga
15:00-16:00 bei Renate
WEH

Gymnastik 60+
14:00-15:00 bei Lucia
SWH

Pilates Basic
17:00-18:00 bei Vicky
Sportraum JH

Video Clip Dance 8-11 J.
15:30-16:15 bei Anja
Sportraum SWH

Beckenbodentraining
15:00-16:00 bei Britta
Sportraum SWH

Mami Fit (ab 3.5.)
16:00-17:00 bei Renate
WEH

Pilates Basic
8:15-9:15 bei Vicky
Sportraum SWH

Rücken Physio
17:15-18:30 bei Claudia
sportraum SWH

Video Clip Dance 12-14 J.
16:30-17:15 bei Anja
Sportraum SWH

Cardio Step 2
17:45-19:15 bei Sylvia
Sportraum SWH

Faszienflow
18:00-19:00 bei Heike
SH GS Grunbach

Yin Yoga Balance
19:00-20:30 bei Fiorella
Sportraum SWH

Pilates Basic
18:15-19:15 bei Vicky
Sportraum JH

Video Clip Dance 15-19 J.
17:30-18:30 bei Anja
Sportraum SWH

Yoga Balance
19:30-20:30 bei Fiorella
Sportraum SWH

Pilates Meets Yoga
18:15-19:15 bei Emilija
Sportraum SWH

Mobility
19:40-20:40 bei Heike
JH

Fit Kompakt
18:30-19:30 bei Heike
WEH

Zumba
19:30-20:30 bei Katja
SH Goethestr. Grunbach

Nature Fit
18:30-19:30 bei Britta
Parkplatz WEH

Rücken Physio
18:40-19:55 bei Claudia
sportraum SWH

Functional Training
19:45-20:45 bei Pascal
WEH

Showtanz Delight
20:00-22:00 bei Anja
Sportraum SWH

SH = Sporthalle, GS = Grundschule, JH= Jahnhalle Grunbach, SWH = Stegwiesenhalle Geradstetten, WEH = Wilhelm-Enßle-Halle Geradstetten

Infos + Anmeldung: Tel. 07151-79097