Sport von Montag bis Freitag – Wochenplan

Unter Sportangebot findet ihr alle Infos zur jeweiligen Sportstunde.

■ Fitness • Ausdauer • Kraft

■ Haltung • Mobilität • Beweglichkeit

■ Körperwahrnehmung • Entspannung

■ Vitalität • Tanzen

MONTAG

DIENSTAG

MITTWOCH

DONNERSTAG

FREITAG

Pilates Basic
8:30-9:30 bei Vicky
Sportraum JH

Rücken aktiv + mobil
8:45-9:45 bei Heike
Sportraum SWH

Fit Kompakt
9:00-10:00 bei Heike
SH Goethestr. Grunbach

Rücken aktiv + mobil
10:00-11:00 bei Heike
Sportraum WH

Pilates Basic
9:00-10:00 bei Vicky
Sportraum SWH

Faszienflow Basic
10:15-11:15 bei Heike
SH Goethestr. Grunbach

Yoga für Einsteiger
10:00-11:30 bei Sarah
Sportraum SWH

Gymnastik 60+
14:15-15:15 bei Vicky
WEH

Fitness Walking
17:00-18:00 bei Emilija
Vor der SWH

Easy Fit
14:00-15:00 bei Heike
WEH

Pilates Basic
17:00-18:00 bei Vicky
Sportraum JH

Video Clip Dance 8-11 J.
15:15-16:15 bei Anja
Sportraum SWH

Beckenbodentraining
15:00-16:00 bei Britta
Sportraum SWH

Faszienflow
18:00-19:00 bei Heike
SH GS Grunbach

Yoga Balance Einsteiger
17:30-18:30 bei Fiorella
Sportraum SWH

Rücken Physio
17:30-18:45 bei Claudia
Sportraum SWH

Video Clip Dance ab 12 J.
16:30-17:30 bei Anja
Sportraum SWH

Bodyfit & Step
17:40-18:40 bei Tanya
Sportraum SWH

Pilates meets Yoga
18:15-19:15 bei Emilija
Sportraum SWH

Yoga Balance
18:35-19:35 bei Fiorella
Sportraum SWH

Pilates Basic
18:15-19:15 bei Vicky
Sportraum JH

Line Dance
19:00-20:00 bei Claudia
Sportraum SWH

Nature Fit
18:30-19:30 bei Britta
Parkplatz WEH

Yin Yoga
19:40-21:10 bei Fiorella
Sportraum SWH

Fit Kompakt
18:30-19:30 bei Heike
WEH

Zumba
19:30-20:30 bei Katja
SH Goethestr. Grunbach

Boxen
19:40-20:40 bei Yasmin
Jahnhalle Grunbach

Aerobic & BBP
18:55-19:55 bei Nora
Sportraum SWH

Line Dance
20:05-21:05 bei Claudia
Sportraum SWH

Faszien-Mobility
19:40-20:40 bei Heike
WEH

Functional Training
19:40-20:40 bei Felix
WEH

Showtanz Delight
20:00-22:00 bei Anja
Sportraum SWH

SH = Sporthalle, GS = Grundschule, JH= Jahnhalle Grunbach, SWH = Stegwiesenhalle Geradstetten, WEH = Wilhelm-Enßle-Halle Geradstetten

Infos: Tel. 07151-79097 Anmeldung: Online (Kurs buchen)