Sport von Montag bis Freitag – Wochenplan
Unter Sportangebot findet ihr alle Infos zur jeweiligen Sportstunde.
■ Fitness • Ausdauer • Kraft
■ Haltung • Mobilität • Beweglichkeit
■ Körperwahrnehmung • Entspannung
■ Vitalität • Tanzen
MONTAG |
DIENSTAG |
MITTWOCH |
DONNERSTAG |
FREITAG |
Pilates Basic
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Rücken aktiv + mobil
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Fit Kompakt
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Yoga für Einsteiger
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Rücken aktiv + mobil
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Pilates Basic
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Faszienflow Basic
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Yoga Aufbaukurs
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Sanfte Gymnastik 70+
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Faszienflow
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Easy Fit
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Kindertanzen 3-5 J.
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Video Clip Dance 8-11 J.
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Beckenbodentraining
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Pilates meets Yoga
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Yoga Balance
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Dance 4 Minis 6-7 J.
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Video Clip Dance ab 12 J.
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Bodyfit & Step
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Nature Fit
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Yin Yoga
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Pilates Basic
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Video Clip Dance ab 15 J.
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Line Dance
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Pilates meets Yoga
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Rücken Physio
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Zumba
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Pilates Basic
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Fit Kompakt
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Aerobic & BBP
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Faszien-Mobility
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Functional Training
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Showtanz Delight
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SH = Sporthalle, GS = Grundschule, JH= Jahnhalle Grunbach, SWH = Stegwiesenhalle Geradstetten, WEH = Wilhelm-Enßle-Halle Geradstetten
Infos: Tel. 07151-79097 Anmeldung: Online (Kurs buchen)