Sport von Montag bis Freitag – Wochenplan

Unter Sportangebot findet ihr alle Infos zur jeweiligen Sportstunde.

■ Fitness • Ausdauer • Kraft ■ Haltung • Mobilität • Beweglichkeit ■ Körperwahrnehmung • Entspannung ■ Vitalität • Tanzen

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
Cardio Step 1 9:00-10:30 bei Sylvia Sportraum SWH	Pilates Basic 8:30-9:30 bei Vicky Sportraum JH	Pilates Basic 8:15-9:15 bei Vicky Sportraum SWH	Fit Kompakt 9:00-10:00 bei Heike Sportraum SWH
	Rücken aktiv + mobil 1 9:00-10:00 bei Heike Sportraum SWH	Pilates Basic 9:30-10:30 bei Vicky Sportraum SWH	Faszienflow Basic 10:15-11:15 bei Heike Sportraum SWH
	Rücken aktiv + mobil 2 10:15-11:15 bei Heike Sportraum SWH
Gymnastik 60+ 14:15-15:15 bei Vicky WEH	Kinderyoga 14:30-15:30 bei Renate Sportraum SWH	Gymnastik 60+ 14:00-15:00 bei Lucia SWH	Pilates Basic 17:00-18:00 bei Vicky Sportraum JH	Video Clip Dance 8-11 J. 15:30-16:15 bei Anja Sportraum SWH
Beckenbodentraining 15:00-16:00 bei Britta Sportraum SWH	ATP 15:45-16:45 bei Britta WEH	Fit Kompakt 18:30-19:30 bei Heike JH	Pilates Basic 18:15-19:15 bei Vicky Sportraum JH	Video Clip Dance 12-14 J. 16:30-17:15 bei Anja Sportraum SWH
Cardio Step 2 17:45-19:15 bei Sylvia Sportraum SWH	Fitness Trommeln 17:00-18:30 bei Pia Sportraum SWH	Yoga 19:30-20:30 bei Kerstin Sportraum SWH	Fit Kompakt 18:30-19:30 bei Heike WEH	Video Clip Dance 15-19 J. 17:30-18:30 bei Anja Sportraum SWH
Yoga Balance 19:30-20:30 bei Fiorella Sportraum SWH	Faszienflow 18:00-19:00 bei Heike SH GS Grunbach	Mobility 19:40-20:40 bei Heike JH	Rücken Physio 18:30-19:45 bei Claudia sportraum SWH
Zumba 19:30-20:30 bei Katja SH Goethestr.	Pilates Meets Yoga 18:15-19:15 bei Emilija Sportraum SWH		Functional Training 19:45-20:45 bei Pascal WEH
	Nature Fit 18:30-19:30 bei Britta P+R Parkplatz SWH		Bodyforming 19:45-20:45 bei Fiorella WEH
			Showtanz Delight 20:00-22:00 bei Anja Sportraum SWH

GS = Grundschule, JH= Jahnhalle, SH = Sporthalle, SWH = Stegwiesenhalle, WEH = Wilhelm-Enßle-Halle

Infos + Anmeldung: Tel. 07151-79097