Fit Kompakt

Bettina Mast

Bettina Mast

Telefon 07151-9443479
Mobil 0177-8518934
E-Mail bettina.padl@googlemail.com
Bei Fragen gerne melden!

Wann & Wo:

Dienstag 18:15 – 19:45 Uhr
Dienstag 20:00 – 21:00 Uhr
Gemeindehaus Buoch

Start: 15.09.2020

 

Info Offene Sportgruppe:

  • nur mit SVR Mitgliedschaft (SVR Jahresbeitrag + Abteilungsbeitrag 30,00 €)
  • das ganze Jahr über fortlaufend (außer in den Ferien)
  • Einstieg ist jederzeit möglich
  • keine Anmeldung erforderlich
  • Probetraining möglich!

 

Britta Hagenmüller

Britta Hagenmüller

Telefon 07151-72863
E-Mail britta.hagenmueller@web.de
Bei Fragen gerne melden!

Wann & Wo:

Donnerstag 19:45 – 20:45 Uhr
Wilhelm-Enßle-Halle, Geradstetten

Start: 01.10.2020

 

Info Offene Sportgruppe:

  • nur mit SVR Mitgliedschaft (SVR Jahresbeitrag + Abteilungsbeitrag 30,00 €)
  • das ganze Jahr über fortlaufend (außer in den Ferien)
  • Einstieg ist jederzeit möglich
  • keine Anmeldung erforderlich
  • Probetraining möglich!

 

Fit Kompakt

Muskeln aufbauen? Ausdauer verbessern? Den Bauch straffen? Zusammen mit Gleichgesinnten das gemeinsame Training genießen? Dann ist diese Sportstunde richtig. Zum Aufwärmen leichte Aerobic, ein sportliches Spiel oder Koordinationsübungen, danach werden verschiedene Muskelgruppen im ganzen Körper trainiert – so wird die Alltagsfitness effektiv gesteigert. In jeder Stunde kommt ein anderes Kleingerät zum Einsatz: Hanteln, Theraband, Gleichgewichtspad, Ball und vieles mehr, sodass ein abwechslungsreiches, vielseitiges Programm garantiert ist. Unsere Teilnehmer sind zwischen 25 und 80 Jahre alt und jeder arbeitet mit seinem persönlichen Level und hat dabei Erfolg und Spaß.